晴间多云，28～36℃，相对湿度65%～85%；26日，阴天，有中雷雨，27～32℃；27日，阴天，有中雷雨，26～32℃
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健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。而健康素养监测就是调查居民的健康素养能力情况。调查员将在每个抽中的家庭内，收集家庭成员信息，随机抽取15-69岁常住人口中的1人开展调查，其余家庭成员不需要参加。
6月23日，荔湾区激光与增材制造行业工会联合会成立大会在区会议中心召开。大会表决通过了工联会章程、选举办法及监票人、计票人名单，经无记名投票选举产生了工联会第一届委员会主席、副主席和经费审查委员会主任、委员，以协商方式产生了女职工委员会主任、委员。广州谦辉信息科技有限公司工会主席赖木颜当选为工联会主席。这是广州市首个区级激光与增材制造行业工会联合会，它的成立既是工会组织覆盖面的有效拓展，也是工会服务职工、服务产业的务实举措。
6月23日起，西郊游泳场健身池、沙滩池开放时间有所调整。此外，室内馆因进行屋面顶棚维修工程，暂停对外开放，恢复开放时间将另行通知。详情如下：
6月24日，龙津街道在和业广场举办以“无毒青春·护航成长”为主题的禁毒宣传活动，共有300余人观看及参与。活力舞蹈、主题小品……精彩节目的上演，让观众在欢笑中增强防骗防毒意识。
龙津街道对在禁毒工作中表现突出的广州2025年“羊城禁毒先锋个人”提名奖获得者、龙津街道禁毒专员以及龙津街道最小应急单元代表们颁发了荣誉证书。现场，禁毒专职工作人员和禁毒社工积极向居民们发放禁毒宣传资料，并通过展示仿真毒品模型，详细而深入地向居民讲解禁毒知识。
广州南站实行新的列车运行图后，广州南至杭州东站、上海虹桥站的最快旅行时间分别为5小时31分、6小时21分，分别压缩20分、17分。其中，广州南至上海虹桥的标杆列车增至3趟，增开的G822（16:22开、22:43到），旅行时间最短。继续开行的G820次（15:10开、21:54到）旅行时间压缩17分钟；G818次（8:27开、15:03到），旅行时间压缩2分钟。此外，G1746/3次调整为广州南至太仓间开行，粤港澳大湾区与长三角来往更紧密、更高效。
6月24日，为推动大力提振消费，中国人民银行等6部门对外发布《关于金融支持提振和扩大消费的指导意见》，推出19条举措，聚焦消费重点领域和环节，强化商品消费和服务消费金融供给，更好满足消费领域金融服务需求。
在中国境内参加城镇职工基本养老保险或者城乡居民基本养老保险的劳动者，均可以参加个人养老金制度，参加个人养老金并缴费后，不但能抵扣个税，资金账户里的钱还能用来购买符合规定的投资产品。那个人养老金投资收益部分需按3%纳税吗？人社部回应：政策规定，个人养老金领取时，按照领取额的3%缴纳个人所得税，不区分本金和投资收益。
入夏以来，随着气温升高、天气闷热，不少人感觉心神不宁、烦躁。这不是你的错觉，炎热天气里，心脏确实在承受更大压力。
晚上睡觉前、以及清晨醒后，分别饮用适量的温开水，能稀释血液，降低血液黏稠度，防止血栓发生。
夏季别等口渴再喝水，建议小口多次饮水。过猛的大量喝水会导致大量的水分快速地进入血液，让血液变得稀薄，也会导致身体血液循环加快，心脏像是身体里面的水泵，血流量变大，自然就会增加心脏的负担。
夏季建议多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品，保证钾的摄入。蔬菜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质、钾、钙、镁等多种元素，有利于预防“三高”、保护血管、保护心脏。适当多吃水果也有助于降低心血管疾病风险。
夏天白天时间比较长，容易犯困，天气炎热也容易让人感到疲劳。中午适当小睡一会，不必长睡，20~30分钟就够了，以缓解身心疲劳。
夏季很多人懒得运动，其实可以在不炎热的时候出去走一走。《英国医学杂志》刊发的一项研究发现，每天快步走和慢跑可以降低心脏病和中风危险。能够让身体发热或呼吸加快的运动才更有益身体健康。
夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
若在室外大量出汗，回到家里应先擦干，再吹空调，且空调别直接对着人吹。或者从炎热的室外进入凉爽的空调房或从空调房外出时，可以先敞开房门，在门口站一会，给身体一个缓冲的时间，让心脏有个适应的过程。
夏季从户外回到室内若大汗淋漓，建议休息10～15分钟后再用温水洗澡。一般以水温与体温接近为宜，即35～37℃。
夏季最好保证7个小时左右的睡眠时间，少熬夜。2021年《美国生理学杂志》上刊发的一项研究就发现，长期睡眠不足的健康成年人心率模式异常。
很多人喝白开水总觉得没有味道，喜欢用饮料代替水。然而，2024年《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究发现，与不喝含糖饮料的人相比，每天喝超过2份含糖饮料，与心血管疾病风险增加21%相关。建议在白水中加1~2片新鲜柠檬片或3~4片薄荷叶，来增加水的色彩和味道。
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